Беру для восполнения дефицита и мне нормально, нашла свою омега 3 с хорошей дозировкой и стоимостью дешевле импортных аналогов. Сначала я начала принимать, потом муж подключился и теперь вместе курс проходим. Баночка со 120 капсулами спасает семейный бюджет))